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推荐:宝宝断奶期的几款营养汤

来源:成长树育儿网 | 编辑:成长树| 发布:2017-06-14 | 查看:

[摘要]宝宝断奶后,父母应给孩子补充食物营养。下面推荐几款美味汤,可以轮换着给孩子喝,还能提高抗病能力噢。

推荐:宝宝断奶期的几款营养汤

1)、胡萝卜汤

制作方法:

1、取新鲜胡萝卜150~200克,切成大块;

2、放入锅中煮烂后,用漏勺捞出,挤压成糊状,

3、再放回原汤中煮沸,用白糖调味。

食用方法:

每隔数天喂一次。

分析:

胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维A,对组成人体骨骼、神经细胞、红血球有益。

推荐:宝宝断奶期的几款营养汤

2)、豆腐蛋汤

制作方法:

1、过滤蛋黄1/2个、海味汤14杯、豆腐少许。

2、把过滤蛋黄和海味汤一起放入,然后上火煮,边煮边搅,开锅后放少许豆腐即停火。

食用方法:

隔天喂一次。

营养分析:

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称;蛋黄又可提高宝宝记忆力。

推荐:宝宝断奶期的几款营养汤

3)、鲫鱼汤

制作方法:

1、鲜活鲫鱼150克,去肚杂洗净;

2、加适量猪油、盐调味,水煮熟,再加葱白一根,生姜一片,鲜薄荷20克,水沸即可。

食用方法:

腾讯《耐撕爸妈》是中国首档观点秀,4月20日强悍上线。

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