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孕妈妈科学护眼的四个绝招!

来源:成长树育儿网 | 编辑:成长树| 发布:2017-05-05 | 查看:

[摘要]眼睛是心灵的窗户,表达出我们的喜怒哀乐。同时,也是我们感受这个美好的世界的重要方式。怀孕期间,孕妈们的眼睛也变得更加脆弱。

孕妈妈科学护眼的四个绝招!

孕妈近视会吗?

在全民眼镜的时代,很多准妈咪们或多或少都会存在近视眼,尤其是不少研究生、博士生毕业的准妈咪,镜片非常的厚,而她们的担心也是非常的多:孕妈近视会遗传给宝宝吗?

其实,近视的发病与遗传存在一定的关系,但并不是仅仅由遗传决定的。因为近视眼的发生,与后天环境因素也存在密不可分的关系。所以,目前大部分的学者们都偏向于这样的观点:近视是遗传和环境共同作用的结果。

对于那些高度近视的准爸妈们来说,却依然不能放松警惕。假如父母双方均患有高度近视(特指600度以上),那么其子女患病近视眼的几率在90%以上;如果准爸妈双方为近视眼基因携带者结合,那么子女患高度近视几率为50%,而对于正常视力或中低度近视者结合,子女遗传导致近视眼的机会则是1%。

孕妈科学护眼的4个绝招

1、定期检查

期间,孕妈至少要安排2-3次的视力检查,一旦眼睛有任何的视力变化,可以及早请教专业医师意见,及早治疗效果更佳。

2、摄入充足的维生素。

明亮的眼睛,最需要的是维生素。其中,绿色和黄、橙、红色蔬果就是天然蕴含类胡萝卜素最多的食材。如B-胡萝卜素就是其中一种有效的生物抗氧化剂,能够有效清除身体内部的自由基,提高身体免疫能力,B-胡萝卜素在体内还能转化成维生素A对维持正常视力大有帮助。

3、严禁随意用药。

不少职场女性认为,面对电脑可以多用眼药水就好。其实,这个观点并非科学的。大部分的眼药是抗菌消炎药或含激素类药品,正常人士也不赞成经常使用,而孕妈使用可能会导致胎儿产生不良反应。

4、用框镜代替隐形眼镜,拒绝眼妆。

已患近视的孕妈们在怀间应该尽量选择佩戴框镜,如非特殊情况需要选择隐形眼镜,需要注意用眼卫生,每次配戴时间不宜过长,并做好隐形眼镜的日常清洁。为了避免睫毛腺被阻塞,经常化眼妆的孕妈们可要记住了,拒绝眼妆,让眼睛更健康。

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