热点:

宝宝健身餐:日式照烧排骨

时间:2016-10-19 09:42来源:成长树育儿网作者:成长树点击:

导读:
扫描关注公众号

[摘要]排骨含有丰富的蛋白质,为宝宝的强健体魄提供最基本的动力,排骨的做法有很多种,当孩子厌倦了红烧清蒸,您何不尝试一下这道日式照烧酱排骨?

宝宝健身餐:日式照烧排骨

原料:

排骨、洋葱。

日式照烧酱、水、糖少许。

制作方法:

1、排骨洗净后切块,擦干水分。

2、锅内热油,放入排骨煎至两面金黄后捞起。

3、放入切片的洋葱,炒出香味后倒入排骨。

4、按个人口味加入照烧酱,加水至刚好没过排骨,大火烧开后改小火。

5、水快烧干时,加入少许白糖大火收汁即可。

健康提示:

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为和老人提供钙质。排骨有很高的价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

最新文章
推荐文章

热门标签

宝宝 健身 排骨

成长树!育儿·爱·交流!专业育儿教育类综合网站

Copyright ©2002-2010 育儿网 成长树 CZTREE.COM All Rights Reserved 版权所有 站长QQ:279667511
成长树如有转载或引用文章涉及版权问题,请速与我们联系!母婴话题高级交流QQ群:129326816
特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据! 备案号:冀ICP备17033907号

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告