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夏季太阳大 宝宝防晒10大妙招

来源:成长树育儿网 | 编辑:成长树| 发布:2016-06-02 | 查看:

[摘要]经常让宝贝晒晒太阳,可以获取更多的维生素D,有利于宝贝的健康成长。但炎炎夏日,骄阳似火,宝贝娇嫩的肌肤,就更需要采取及时有效的防晒方法加以保护。

夏季太阳大 宝宝防晒10大妙招

第一:夏天宝贝外出活动的时间应选择在上午10点之前和下午4点之后

尽量避免在上午10点以后至下午4点之前让宝贝外出活动。此时紫外线最为强烈,宝贝的皮肤尚未发育完,非常薄,约为成人皮肤的1/3,耐受能力差。另外,宝贝皮肤黑色素生成较少,色素层较薄,容易被紫外线灼伤。所以应选择在上午10点以前和下午4点以后进行户外活动。

第二:婴每天晒太阳2-3次,每次10分钟即可满足全天对维生素D的需要

通过适当的晒太阳可以获取维生素D,但对于婴幼儿来说,每天晒太阳的时间不宜过长。

由于宝贝的皮肤特质和对维生素D的需要量,婴幼儿在夏天,应选择在适合的时间段,每天晒2-3次,每次10分钟左右,就可以达到一天对维生素的需要量,还不会让宝贝的嫩肤受到日晒的损伤。另外,可以让宝贝通过从食物中摄取足量的维生素D,以替代在夏天的强烈日晒。

第三:夏天带宝贝外出时,应该涂抹婴幼儿专用的防晒品

宝贝外出时,要给宝贝露在外面的皮肤涂抹婴幼儿专用的防晒产品。婴幼儿专用防晒产品,专对婴幼儿皮肤的特点设计,能有效防御紫外 线晒伤、晒黑宝贝的皮肤。防晒产品的防晒系数(SPF)15的为最佳。防晒值越高,给皮肤的负担越重。最好选择物理型防晒品,或 无刺激性不含有机化学防晒剂的高品质的防晒产品。

第四:不要给宝贝使用成人的防晒产品

成人的肤质与婴幼儿有很大不同,另外,很多成人的防晒品含有机化学防晒剂,给宝贝使用容易引起皮肤过敏。所以不要把成人的防晒品 给宝贝用。

第五:为宝贝准备好防晒用具

阳光强烈时外出,除涂抹防晒产品外,还要给宝贝戴上宽边浅色遮阳帽,太阳镜或撑遮阳伞。

这样的防晒方式,可以直接有效的减少日晒 对宝贝皮肤的伤害,也不会加重宝贝皮肤的负担,防晒效果也是很不错的。


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