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女人到了三十如何预防性衰老

来源:成长树育儿网 | 编辑:成长树| 发布:2012-09-07 | 查看:

  女性更易形成肾亏

  女性跟男性比较,阳气较虚弱,再加上工作与家庭的压力、寒凉饮食,或是长期处在冷气设备的工作环境中,更容易形成肾亏,最后变成早衰。

  肾虚是指人体肾的气血阴阳失衡,因而产生的一系列症状如无气无力、手脚冰冷、精神疲累、口干咽燥、烘热出汗、乳肿等。肾亏者皮肤转差,容易出现皱纹,会较实际年龄苍老。

  肾脏主要的生理功能是藏精和主宰身体的阴阳之气,肾虚会使机体老化。中医理论认为,人是由精和气组成,精是人体生命中活动的基本物质,肾中所藏的精是促进人体生长、发育和生殖的重要物质。至于肾气,则有主持和调节人体津液代谢,以及帮助肺的正常呼吸的重要作用。因此,如果肾虚的话,人体以上的功能都会变差,容易出现加速人体衰老的影响,这包括:

  ·精气不足机体衰老

  ·水液代谢混乱,浮肿

  ·肾气不足,体弱、无力

  过去,肾亏患者常见于更年期的女性,种种更年期不适症状多属于“肾阴虚”的表现,如失眠多梦、烦躁易怒、脱发、口干咽燥、出现黑眼圈与黄褐斑等,这些现象都会加速女人走向衰老期。

  随着人们社会生活习性的改变,二三十岁的年轻女性,患上肾亏的病例也渐多。年轻女性易患上“肾阳虚”,大多由脾阳虚所引起,因为女性本身有阳气相对较虚的生理特点,再加上新世代女性的生活压力大,工作繁重,长期精神紧张,加上情绪压抑等,容易造成女性的脾胃功能转弱,日久出现脾阳虚,即有怕冷、无胃口、消化不良、无精打采等。

  肾脾相互影响

  肾是先天之本,脾是后天之本,两者相互影响。当长期脾阳虚时,就会引起肾阳虚。随着年龄的增长,久病积劳或房事过度,肾精也会逐渐减弱,导致人体肾的气血阴失调,出现一系列肾虚的症状。

  由于年轻女患者的阴津亏损程度没更年期妇女的情况严重,因此多出现肾阳虚证,但是如果延医,则两类病人到后期都会出现肾阴阳两虚的情形。

  与糖尿病年轻化有关

  一些年轻的女性肾亏患者,可能跟糖尿病年轻化有关。糖尿病在中医属于“阴津不足,内热积盛”所致,会出现口干、尿多、易疲累、消瘦等症状。当糖尿病发展到中后期,就会损及肾阴,形成肾阴虚,甚至病情后期会同时损及肾阳。


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